Laktoza a problemy gastryczne
Niewiele osób wie, że nietolerancje laktozy lub glutenu mogą być przyczyną licznych problemów, które dotykają nawet cały układ pokarmowy. Jeżeli więc często masz kłopoty ze wzdęciami czy bólem brzucha, koniecznie sprawdź, czy nie występuje u Ciebie któraś ze wspomnianych nietolerancji.
Nietolerancja laktozy i jej objawy
Nietolerancja laktozy oraz celiakia mogą powodować takie nieprzyjemne symptomy jak zaparcia, biegunki, bóle brzucha, wymioty oraz mdłości. Nierzadko można zaobserwować również obniżenie apetytu. Oprócz tych stricte fizycznych objawów, chora osoba bardzo często odczuwa także rozdrażnienie, zmęczenie, spadek koncentracji oraz nerwowość. Nietolerancje mogą również powodować bóle stawów i kości oraz astmę.
Przeczytaj też: Masz problemy gastryczne po wypiciu mleka? To może być nietolerancja laktozy!
Współwystępowanie celiakii i nietolerancji laktozy
Zdarza się, że nietolerancje te występują jednocześnie — obie bowiem mają swoje źródło w jelitach. Celiakia, czyli nietolerancja glutenu, objawia się nieprawidłową reakcją układu odpornościowego człowieka oraz tworzeniem przeciwciał, które niszczą jelita. W rezultacie kosmki jelitowe, które są powszechnie znane z przyswajania składników odżywczych, nie mogą pracować prawidłowo. To z kolei wiąże się z wieloma niedoborami w organizmie — w tym z niedoborem laktazy, enzymu odpowiedzialnego za trawienie laktozy. A skoro laktoza nie może być strawiona, organizm przestaje ją tolerować.
Takie powiązanie obu schorzeń oznacza, że w niektórych przypadkach nietolerancja laktozy może być odwracalna. Nazywana jest ona wtedy nietolerancją wtórną, a głównym założeniem prowadzonego leczenia jest unikanie glutenu w diecie.
Ciekawy artykuł: Nietolerancje pokarmowe u dzieci — jak je rozpoznać?
Jak wykryć nietolerancje pokarmowe?
Doświadczasz wyżej wymienionych objawów, lecz nie jesteś pewny czy, aby na pewno cierpisz na którąś z nietolerancji pokarmowych? Testy genetyczne w kierunku obu chorób pomogą Ci poznać odpowiedź — w końcu za występowanie celiakii odpowiedzialne są konkretne geny.
Zdjęcie: Pixabay.com
